1: 特選八丁味噌石狩鍋 ★ 2020/06/02(火) 07:10:30.55 ID:FYpHJdUr9
※リンクアンドコミュニケーション調べ

★「コロナ太り」57%が体重増加 専門家「生活習慣病のおそれ」
2020年6月2日 6時03分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200602/k10012454461000.html
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皆さん、「コロナ太り」になっていませんか?新型コロナウイルスの影響で外出が減った人も多いと思いますが、
60%近くの人が以前よりも体重が増えたという調査結果がまとまりました。専門家は、運動不足で生活習慣病になりやすくなると指摘しています。

健康促進の取り組みを支援している会社「リンクアンドコミュニケーション」は、
健康管理アプリを利用している会社員およそ2800人について体重と体脂肪率の変化を分析しました。

その結果、先月16日の時点でことし1月よりも、
▽体重が増えた人は57%、
▽体脂肪率が増えた人は60%に上りました。

体重について見ると、
▽32%の人が増加は1キロ未満でしたが、
▽1キロ以上増えた人も26%いて、
▽中には10キロ近く増えた人もいました。

さらに一日に歩く歩数も大幅に減っていて、厚生労働省が病気の予防として推奨している1日8000歩に達していない人が79%に上っています。

■「糖尿病や高血圧のおそれ 企業は健康管理を」専門家

健康政策が専門の筑波大学大学院の久野譜也教授は「テレワークが普及する一方、このまま運動不足の状態が続くと、
糖尿病や高血圧症などの生活習慣病を発症するおそれがある。感染の予防が最優先ではあるがこうした2次的な健康被害についても懸念されていて、
企業が社員の健康管理にこれまで以上に取り組むなど対策が必要だ」と話しています。

■テレワークで歩数半減 筋力落ち関節痛も

東京の郊外に住み大手企業に勤務する伊野雅也さん(30)は、新型コロナウイルスの感染拡大で4月中旬からテレワークに切り替え、ほとんど自宅で仕事をしています。

以前は、家から電車を乗り継いで1時間半ほどかけてオフィスに出勤し、社内でも打ち合わせで移動することが多かったため、一日に歩く歩数はおよそ1万6000歩でした。

しかし今では歩数は半分以下になり、取材した日も外出したのは2回だけで、およそ7200歩しか歩きませんでした。

家では座ってパソコンに向かい、同じ姿勢で仕事をすることが多く、運動不足で筋力が落ちていると感じているほか、足や腰、関節に痛みが出るようになったといいます。

伊野さんは「時々立ち上がって屈伸やストレッチをしないと体が固まってしまう。体力が衰えないか不安だ」と話していました。

■「外出は週1回のゴルフだけ」「食べる量増えた」

街では、外出の自粛で運動不足になり体重が増えたという声が多く聞かれました。

今もテレワークが続いているという55歳の会社員の男性は「3キロくらい太ったと思います。
以前は一日1万歩は歩いていましたが今は2000歩くらいしか歩かず、外に出るのも週1回のゴルフくらいです」と話していました。

パートで働く41歳の女性は「外出が減って運動不足になった一方、食べる量が増えて体重が2キロぐらい増えました。なんとか減らそうと必死です」と話していました。

ことし専門学校に入学した18歳の女性は「生活が不規則になり、少しだけですが体重が増えてしまいました。なるべく歩くことを心がけたいです」と話していました。


4: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:13:05.84 ID:ftzqPFpn0
暇な時間筋トレしてたから体引き締まったわ
体重は増えたが

26: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:20:55.17 ID:AHFqJn6O0
>>4
おれもそれ

5: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:13:20.85 ID:9Y8Fie2+0
>厚生労働省が病気の予防として推奨している1日8000歩

なんとか俺はクリアしてた

6: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:13:23.53 ID:PCYf1OKG0
コロナ以前から肥満が多かっただろ 

117: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:57:38.49 ID:o9x44VKd0
>>6
欧米人の土偶体型と比べればまだまだ

142: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 08:13:51.09 ID:Y/MJFopt0
>>117
アメリカ人でコロナ死亡してるの
太ってて糖尿持ちがかかるからと言ってたな
日本人も自粛で太って不摂生からのコロナ死が
増えたりして
そこまで計算してデザインされたウイルスなら
マジ恐い

8: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:16:02.30 ID:Z8rt/32X0
最近の日本人って痩せてるヤツ多くね?標準体重になっただけだよ。

10: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:16:21.84 ID:rp9h8C2o0
食べなきゃ太らないのに

15: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:17:33.96 ID:Rhmzzn9R0
>>10
最終的に食うのが娯楽になるんだよw

153: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 08:22:37.41 ID:JCA2zy9Q0
>>15
予定が全て無くなってしまって飲食しか楽しみがなかった…。

11: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:16:32.29 ID:VGfa0VhU0
むしろ死者は増えるのでは

13: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:17:08.41 ID:XF5St0LY0
マジで運動不足になるわ
毎日2万歩ぐらい歩いてたのに
今や6000歩ぐらい

18: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:18:15.29 ID:LhoZ3DkP0
免疫力高めるために毎日食べて寝てを繰り返しても全く太らないよ

20: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:19:14.66 ID:k/Ts0DJU0
>>18
何一つ免疫力高めることしてなくてわらた
健康やな

21: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:19:37.88 ID:l3ROyCTV0
外食減って逆に痩せた

22: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:19:40.43 ID:b2MqLaJS0
3月11日にテレワークになってから今朝で11埖世辰討拭
電車通勤無くなったほか歩く時間もほとんど無いからだろうな。

149: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 08:21:07.81 ID:GK2eRUmn0
>>22
服きれなくなるだろ

23: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:20:05.90 ID:qJ8VLWJN0
自粛してから胃もたれがやばい
昨日はとうとう太田胃酸飲んだ

24: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:20:17.62 ID:48Ady1PB0
糖尿病で医者にかかってるけど見事に数値が悪化していたww

27: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:21:26.09 ID:LEhPtwG+0
マジで太った
一応散歩はしてたんだけど
子供の遊びに付き合わないとこんなことになるのか

37: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:25:49.43 ID:Mnt1/DQY0
>>27
散歩でも相当早歩きじゃないと効果無いぜ
一番効果的に運動出来るのがロードバイク
ちんたら走っても1時間で500キロカロリー以上消費できる

29: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:22:23.68 ID:u8SLVQOd0
むしろ運動する余裕ができた
外食も少なくなったし、このままコロナが続いて欲しいわ

30: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:23:06.61 ID:2uAFQTEM0
出勤すると8000歩、しないと2000歩ぐらいだな。

32: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:24:04.62 ID:3I8hBtHH0
ウォーキングなんて時間の無駄かつコロナで危ない
歩くくらいならランジ(スクワットの足を前後に開く版)しろ
no title

34: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:25:34.92 ID:gzd/chua0
8000てかなり歩くよ。1時間以上歩きっぱなしくらい。
家にいて8000とかまず行かないわ。

44: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:28:21.51 ID:4SMh3oOv0
デスクワークじゃ8000歩はいかないけど営業はいくね
電車移動だとして、午前2件、午後に2件顧客訪問営業や打ち合わせ行って会社に戻って帰宅すると1万歩弱

51: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:31:17.41 ID:tk2RqrDU0
最近血液検査受けてきたが朝1時間ゆっくりでも歩くだけでも大分良くなってたよ
体重は微減でも身体は健康になってた

52: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:31:34.38 ID:VYOOEjit0
会社の休業中二か月で
外食控えて体鍛えてたら14kgもコロナ痩せしてしまった

54: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:32:14.51 ID:R3PbxRCL0
俺は完全にコロナ太り
せっかく去年ダイエットしてたのに
去年9月76キロ→今年1月65キロ→今72キロ

57: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:32:41.80 ID:JLRuLUtg0
育ち盛りに3食は当然だが、いい大人は外でないなら2食で十分やろ
そうするだけで太らんわ

86: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:44:01.18 ID:PRXnsSsT0
>>57
自分も最近やっとそれに気付いて家にいる日は基本2食にした
その方が体調いいわ
3食は食べすぎ

66: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:35:14.50 ID:O+mFJaz90
自炊を始めたら体重が減った
やっぱり食い物だね

76: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:40:29.82 ID:VYOOEjit0
>>66
それはあるな
外食はやっぱりカロリー高すぎる
家でパックごはん半分づつ食べられるやつと温野菜+鶏肉の鍋中心にしてから
みるみる痩せていった

73: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:37:23.83 ID:M3TWqnDT0
デブワイ、ちょっとずつ頑張って痩せて
最近何年かぶりに腰骨が出てきたわ

112: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:56:10.25 ID:fuSSOg4F0
人間が過食を気にするパンデミックなんて歴史上一度も無いからな
あり得ない
危機でもなんでもなく豊かな世界ですねって話だ

118: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 07:57:45.77 ID:XNWwxA0U0
>>112
これ

143: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 08:15:53.93 ID:g+sN2/T30
食生活も変えろっつーの

144: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 08:16:24.81 ID:4pw5d3W/0
テレビ会議で見る相手みんなブヨブヨしてるもんなぁ

145: 不要不急の名無しさん 2020/06/02(火) 08:16:28.03 ID:VfvDRzRY0
通勤通学なら歩けるけど、歩くことが目的になると続きにくい。

引用元:「コロナ太り」57%が体重増加、外出自粛で運動不足・1日8000歩未満の人が79%に…専門家「糖尿病や高血圧など生活習慣病のおそれ」 [特選八丁味噌石狩鍋★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1591049430/